Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1482 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 117,35g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Магнит Банан, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Artfruit Авокадо ХАСС, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Магнит Банан, Prime Kraft Казеин, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мандарины. Päivällinen: Полет Печенье Овсяное Классическое, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Гост Тунец Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|