Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1127 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 41,75g | Hh: 155,00g.
Aamiainen: Maydanoz, Domatesler, Salatalık, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası, Komagene Çiğ Köfte. Välipalat/Muut: Hurma, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|