Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1115 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 95,45g | Hh: 72,33g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), КВЭН Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lounas: Говядина Тушеная, Эндакси Булгур. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Морская Капуста, 5 Морей Морская Капуста, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Минтай Запечённый, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|