|
Плохо.. (
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1600 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 63,72g | Hh: 233,97g.
Aamiainen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Киндер Сюрприз, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Балтимор Кетчуп Адмирал , Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Lounas: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nestle Cini Minis Батончик, Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада. Päivällinen: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Рот Фронт Конфета Батончик, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Дальпико Песчанка Сушеная, Орбит Леденцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|