Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
712 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 110,76g | Hh: 15,49g.
Lounas: 皇宮菜, 牛筋, 滷雞腿, 蝦, 扇貝（混種）, 三文魚刺身, 雞蛋（整個）. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|