Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1104 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 58,55g | Hh: 83,69g.
Aamiainen: Виноград, RED Молочный Шоколад с Орехами , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дарница Хлеб Заварной с Изюмом, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сырники с Кукурузной Мукой, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|