Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
2510 kcal
|
Rasva: 110,48g | Prot: 196,16g | Hh: 168,02g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Винегрет, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Свежее Завтра Творог 5%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Калина Малина Чикен Бургер, Coffee Like Флет Уайт, Голден Яблоко Голден Зелёное. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|