Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
866 kcal
|
Rasva: 29,49g | Prot: 52,48g | Hh: 99,55g.
Aamiainen: Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат Домашний, Куриная Отбивная. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|