Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
659 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 46,72g | Hh: 57,78g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты из Грудки с Сыром , Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|