Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1366 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 92,64g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Банан, Виноград, Кофе (Растворимое), Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Курица Гриль. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет или Яичница с Овощами. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|