|
Не ужинала накануне.
Только обедала творожной запеканкой
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1463 kcal
|
Rasva: 124,66g | Prot: 66,08g | Hh: 24,03g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Premier Of Taste Сыр Фета, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Красные Помидоры, Лимон, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кабачки Жареные, Маслины, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Растительное Масло, Черкизово Фарш Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|