Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1156 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 29,00g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Кофе с Молоком, Груша. Lounas: Груша. Päivällinen: Мёд, Смешанные Орехи, Takemura Соус Кунжутный, Чука. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|