Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1823 kcal
|
Rasva: 93,55g | Prot: 41,30g | Hh: 209,86g.
Aamiainen: funny-frisch Linsenchips. Lounas: Schokoladenkekse (Weich). Päivällinen: Gekochtes Ei, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher, Lebkuchen. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|