Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
448 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 36,22g | Hh: 23,64g.
Aamiainen: Aldi Nuss-Mix, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Milbona High Protein Pudding Schoko, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|