Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1048 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 56,20g | Hh: 119,18g.
Aamiainen: Торт 🍰 Молочная Девочка, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром 8,5%, DopDrops Арахисовая Паста, Дедушкина Ферма Кукурузная Крупа. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Тяжин Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Молочная Сказка Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Российский 50%, Молочная Сказка Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|