Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
838 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 56,08g | Hh: 77,74g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница. Lounas: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Картофельное Пюре. Päivällinen: Рис Вареный, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|