Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1938 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 97,10g | Hh: 255,73g.
Aamiainen: Хачапури, Сахар. Lounas: Щи с Курицей, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 20%. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар. Välipalat/Muut: Зефир, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|