Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1735 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 110,62g | Hh: 182,55g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Самокат Конвертик с Творогом , Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сливы. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%, Красные Яблоки. Välipalat/Muut: Перекресток Конвертик с Творогом, Гречка с Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|