|
Zu viel süßes
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
2534 kcal
|
Rasva: 97,22g | Prot: 104,36g | Hh: 287,27g.
Aamiainen: Apfel, Milch 1,5%, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli , Kaffee mit Milch. Lounas: Kirschtomaten, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Rama Rama mit Butter, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Päivällinen: Mamma Gina Mini Pizza Salami. Välipalat/Muut: Rosewein, Delicia Kokos Gebäck. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|