Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1702 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 179,44g | Hh: 124,92g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Курага, Дайкон, Диетмарка Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Творог 5%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|