Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1311 kcal
|
Rasva: 99,06g | Prot: 84,34g | Hh: 24,79g.
Aamiainen: Coffee, Kale , Viandé Tocineta Ahumada, Latti Queso Mozzarella , Latti Queso Sabanero, Cooked Egg. Lounas: Avocado, Olive Oil , Eggplant , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coolechera Queso Costeño , Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|