Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1583 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 81,88g | Hh: 179,83g.
Aamiainen: Spiegelei, Aldi Kochschinken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lounas: Almare Alaska-Seelachsfilets, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Päivällinen: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Wintertraum Mandel Spekulatius, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. Välipalat/Muut: Wintertraum Walnuss Edelmarzipan. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Nett das du auf mich wartest 😉
17 marras 20 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Hab ja gesagt ich laufe nicht weg 😉🙃
17 marras 20 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|