|
Down a bit more this morning. More fluid loss, thank goodness. I'm shedding the fluid that the Gabapentin added to my body and getting back to where I need to be.
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 61,63g | Hh: 92,86g.
Aamiainen: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , 4 Grain Eggs, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Lounas: Trader Joe's Crunchy Black & White Rice Rolls, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Better than Bouillon Lobster Base. Päivällinen: Bananas, Yellow Tail Shiraz, Oyster Mushroom, Provolone Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|