Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 64,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1399 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 130,69g | Hh: 48,23g.
Aamiainen: Помидоры, Золото Полесья Сыр Сливочный, Яйцо. Lounas: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Помидоры, Котлеты из индейки. Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Välipalat/Muut: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вологжанка Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|