Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1957 kcal
|
Rasva: 105,30g | Prot: 112,26g | Hh: 146,61g.
Aamiainen: Азбука Сыра Сыр Голландский, Огурец (без Кожуры), Томатная Паста, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lounas: Красный Лук, Куриный Суп. Päivällinen: Сахар, Пшеничный Хлеб, Азбука Сыра Сыр Голландский, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Välipalat/Muut: Сахар, Пшеничный Хлеб, Азбука Сыра Сыр Голландский, Жокей Кофе Ирландские Сливки. lisää...
|
|
88 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 22 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wiktoriya28
|