Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1365 kcal
|
Rasva: 114,16g | Prot: 64,29g | Hh: 18,28g.
Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Лимонный Сок, Велком Грудинка Домашняя, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Голубика, Простоквашино Творог 15%, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|