Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1138 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 69,80g | Hh: 92,17g.
Aamiainen: Coca-Cola Кола, Pizza Mia Сырные Подушечки , KFS Твистер Оригинальный. Lounas: Смак Батон Молочный, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Kovis Бисквитный Рулет Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|