Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1624 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 67,41g | Hh: 204,99g.
Aamiainen: Starbucks Ягодное Парфе. Lounas: Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Суши. Päivällinen: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Яблоко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|