|
День 2
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1281 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 86,40g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Огурец, Окское Яйцо Отборное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Родные Просторы Батон Молочный, Alpen Gold Oreo. Lounas: Помидор, Болгарский Перец, Огурец, Лук, Огурец, Prosto Крупа Булгур, Котлеты грибы Кура сыр. Välipalat/Muut: Лента Сахар, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|