Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
1613 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 104,02g | Hh: 200,23g.
Aamiainen: Запеканка с манкой, Грецкие Орехи, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Магнит Кабачок, Куриное филе, Крупа Гречневая. Päivällinen: Яйцо, Свеклы. Välipalat/Muut: Клементины, Лента Киви, Магнит Хурма, Кексы овсяно-🎃, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|