Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1965 kcal
|
Rasva: 83,76g | Prot: 78,27g | Hh: 226,15g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Майонез, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Сало, Борщ Украинский. Päivällinen: Вареное Яйцо, Батон, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Мясная Лавка Румяные Вкусняшки, Куриные Котлеты, Кускус (Вареный), Чернослив. Välipalat/Muut: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Бисквит Шоколад Конфета Николь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|