Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1358 kcal
|
Rasva: 86,77g | Prot: 49,27g | Hh: 97,82g.
Aamiainen: Кофе мой. Lounas: Мираторг Фарш "Домашний", Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Просто Грецкий Орех, Свекла Вареная. Päivällinen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Välipalat/Muut: Банан, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|