Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1963 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 100,78g | Hh: 253,72g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лента Багет Французский, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Пятерочка Хурма. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Помидоры, Кинза, Окей Студень из Индейки, Куриный Бульон, Котлетки из куриной грудки, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Груша, Бабкины Семечки Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|