Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1252 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 72,27g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Brysselkål, Blomkål, Lövbiff, Peka Potatisgratäng. Lounas: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Bregott Mellan, Fazer Runda Björn, ICA Rökt Kyckling. Päivällinen: Köttbullar av Nötkött, Ketchup, Majs, Krakus Surkål , Köttbullar av Nötkött, Makaroner. Välipalat/Muut: Fröknäcke, Fröknäcke, Kokt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nykomling 39
|