Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
722 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 48,67g | Hh: 87,04g.
Aamiainen: Капучино, Папа Может Ветчина из Свинины, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Магнит Мандарины. Päivällinen: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Желудки Куриные, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Магнит Мандарины, Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morozovaela
|