Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1695 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 96,78g | Hh: 153,59g.
Aamiainen: Fournée Dorée Petit Chinois, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage. Lounas: Vinaigrette, Endive, Chipolatas, Danone le Bio de Danone Nature, Priméal Lentillons de France. Päivällinen: Baguette, L'étal du Boucher Steak Haché, Marque Repère Printanière de Légumes. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|