Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1812 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 129,51g | Hh: 183,16g.
Aamiainen: ITLV Маслины без Косточки, Hortex Гавайская Смесь, 6 Соток Фасоль Красная, Сырой Овощ, Цветная Капуста. Lounas: Oltermanni Сыр 17%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Белая Мука, Овсяные Отруби, Грудка Индейки. Päivällinen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Печень Трески. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levgon1975
|