Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
737 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 47,66g | Hh: 91,77g.
Aamiainen: Apel Pink Lady. Lounas: Sup Kentang, Ikan Panggang, Nasi Putih. Päivällinen: Dimsum, Ikan Panggang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Välipalat/Muut: Belvita Belvita Breakfast. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putri alya natasya
|