Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
900 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 55,89g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Mamão Papaia, President Queijo Minas Padrão , Paraibinha Tapioca , Ovo. Lounas: Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Creme de Milho. Päivällinen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Gorgonzola. Välipalat/Muut: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|