Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2020:
|
1106 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 53,98g | Hh: 102,66g.
Aamiainen: Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce. Lounas: Tilápia, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Couve Refogada. Päivällinen: Couve Refogada, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Abacate, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangobatista
|