Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2020:
|
1902 kcal
|
Rasva: 104,99g | Prot: 135,77g | Hh: 107,80g.
Aamiainen: Beatrice 0% Skim Milk, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Päivällinen: Baby Spinach, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Cucumber (with Peel), Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Avocados, Culinary Treasures Roasted Garlic & Chili Aioli, Olympic Double Smoked Ham, Aqua Star Wild Alaskan Cod, Dempster's Original Tortillas. lisää...
|
Painonpudotus 5,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|