Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
821 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 39,90g | Hh: 87,01g.
Lounas: Blanc de Poulet, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Butternut, Clémentines. Päivällinen: Fleury Michon Filet de Poulet Fumé, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Lustucru Gnocchi à Poêler. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|