Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1048 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 54,64g | Hh: 72,90g.
Aamiainen: Чернослив Свежий, Oreo Печенье, Планета Витаминов Любимый Салат, Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Сердце Куриное, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Coffee Machine Латте, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|