Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
975 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 45,79g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Soto Padang. Päivällinen: Herbalife Shake Chocomint. Välipalat/Muut: Buah Anggur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triwulanramahdewi
|