Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1933 kcal
|
Rasva: 103,15g | Prot: 73,89g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Добрянка Оладьи на Кефире . Lounas: Избенка Сыр Молога, Салат Оливье. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром". Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Окей Сочник с Творогом, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|