Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1431 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 59,31g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Natura Сыр Творожный Легкий, Колбаса Варено-Копченая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Золотое Зернышко Хлеб. Päivällinen: Шампанское, Виктория Палтус Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|