Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1149 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 54,03g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: ПП Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Капустный Салат, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|