|
Туалет плохой
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1206 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 116,05g | Hh: 88,72g.
Aamiainen: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творог 5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Total Protein, Красная Цена Клубника Замороженная. Lounas: Пекинская Капуста, Магнит Банан, Myprotein Omega 3, Artfruit Авокадо ХАСС, Кексики творожно-протеиновые ORom ✅, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 5%, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Omega 3, Окей Лосось Атлантический. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|