Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1027 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 23,56g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Любятово Подушечки Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Простые Пельмени, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Päivällinen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Груша, Винегрет. Välipalat/Muut: Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_smorodinka
|