Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1988 kcal
|
Rasva: 84,14g | Prot: 85,17g | Hh: 225,98g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão de Batata. Lounas: Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. Päivällinen: Pizza de Calabresa, Pão de Leite, Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ds_lima123
|